December 12, 2024
ઘણીવાર સાંભળવા મળે છે કે લગ્ન પછી છોકરીઓ જાડી થઈ જાય છે. આ માન્યતા માત્ર સામાજિક માન્યતા પુરતી સીમિત નથી પરંતુ તેની પાછળ ઘણા વૈજ્ઞાનિક અને વ્યવહારુ કારણો છુપાયેલા છે. આપણી આસપાસના ઘણા ઉદાહરણો સાબિત કરે છે કે લગ્ન પછી છોકરીઓનું વજન બદલાઈ શકે છે.
વજનમાં ફેરફારને કારણે
લગ્ન પછી વજન વધવા પાછળ ઘણા કારણો છે. તે આનુવંશિકતા, જીવનશૈલી અને હોર્મોનલ ફેરફારો જેવા પરિબળોથી પ્રભાવિત છે. લગ્ન પહેલા છોકરીઓ પોતાના લુક અને ફિટનેસને લઈને વધુ સભાન હોય છે, પરંતુ લગ્ન પછી આ પ્રાથમિકતા ઘણી વખત ઓછી થઈ જાય છે. એક સામાન્ય માન્યતા એવી પણ છે કે લગ્ન પછી અને જીવનસાથી મળ્યા પછી, વ્યક્તિ તેના દેખાવ પર ઓછું ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરે છે.
નવા વાતાવરણ અને ઊંઘની અસર
લગ્ન પછી છોકરીઓ નવા વાતાવરણમાં જાય છે, જ્યાં તેમની જીવનશૈલીમાં મોટો બદલાવ આવે છે. આ ફેરફાર તેમની ઊંઘ અને ખાવાની ટેવ પર પણ અસર કરે છે. નવા વાતાવરણમાં એડજસ્ટ થવામાં તેમને સમય લાગી શકે છે. અનિયમિત ઊંઘ અને તણાવની સીધી અસર તેમના વજન પર પડે છે. લગ્ન પછી સંબંધોના કારણે શરીરમાં હોર્મોનલ ચેન્જ થાય છે. નિયમિત સેક્સ એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું સ્તર વધારે છે, જે ચરબીના શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ ચરબી શરીરમાં જમા થવા લાગે છે, જેનાથી વજન વધી શકે છે.
આશા જૈનના મંતવ્યો ડૉ
ડૉ.આશા જૈનના જણાવ્યા અનુસાર લગ્ન પછી છોકરીઓનું વજન વધવાનું કોઈ સીધું શારીરિક કારણ નથી. તેમના મતે, નિયમિત સંભોગથી કેલરી પર વધુ અસર થતી નથી, કારણ કે 2-3 મીમી શુક્રાણુ માત્ર 15 કેલરી ઉમેરે છે. પરંતુ લગ્ન પછી આરામ અને સલામતીનો અનુભવ કરવાથી ચિંતા ઓછી થાય છે અને આ માનસિક રાહત પણ વજન વધવાનું કારણ બની શકે છે.
Trending News
આહાર અને સામાજિક જીવનની અસર
લગ્ન પછી, છોકરીઓ મોટાભાગે સંબંધીઓ અને પરિવારના કાર્યોમાં હાજરી આપે છે. આવી ઘટનાઓમાં ભારે અને મસાલેદાર ખોરાકનો વપરાશ વારંવાર વધી જાય છે. આ પ્રકારનો ખોરાક વારંવાર ખાવાથી શરીરમાં ચરબી જમા થાય છે અને વજન વધે છે. વજન વધવા માટે આ કારણ પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે.
તણાવ ઘટાડવાની અસર
લગ્ન પછી મહિલાઓ વધુ સુરક્ષિત અને માનસિક રીતે સ્થિર અનુભવે છે. ઓછા તણાવ સાથે, તેમની ભૂખ વધી શકે છે, અને તેઓ વધુ હળવા જીવનશૈલી અપનાવી શકે છે. આ સ્થિતિ વજન વધારવામાં પણ ફાળો આપી શકે છે. લગ્ન પછી ઘણા નવા પરિણીત યુગલો બહારનું ખાવાનું પસંદ કરે છે. હનીમૂન જેવી રજાઓમાં પણ ખાવાની આદતો અનિયમિત બની જાય છે. બહારના ખોરાકમાં વધુ કેલરી અને ચરબી હોય છે, જે શરીરના વજનને અસર કરે છે.