ઓછી વાસના જાતીય પ્રવૃત્તિમાં રસ ઘટવા સાથે સંકળાયેલ છે. આવી સ્થિતિમાં, જો આ સ્થિતિ 6 મહિના સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે તમારા સંબંધોમાં સમસ્યા અથવા તણાવ પેદા કરી શકે છે. ઓછી કામવાસના એ સ્ત્રીઓમાં જાતીય તકલીફનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. કારણોમાં દવાઓ, ડાયાબિટીસ જેવી અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને હોર્મોન્સમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે.
અશ્વગંધા
અશ્વગંધા સ્ત્રી અને પુરૂષો બંનેમાં જાતીય તકલીફ માટેના અભ્યાસમાં જોવા મળેલી કેટલીક હકારાત્મક અસરો સાથે કુદરતી સ્ત્રી વાયગ્રા તરીકે કામ કરે છે.
આ 5 સમસ્યાઓ આનંદદાયક સેક્સનું કારણ બની શકે છે
સોપારી
સોપારી તેના કામોત્તેજક ગુણધર્મોને કારણે ખૂબ મોંઘી વેચાય છે. જો કે, તે ઉચ્ચ સ્તરના વ્યસન સાથે પણ સંકળાયેલું છે, જે અનિદ્રા અને ચિંતા સહિત પ્રતિકૂળ અસરો તરફ દોરી જાય છે.
માકા
NIH માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, maca મેનોપોઝને કારણે થતી જાતીય તકલીફને દૂર કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. તેનો ઉપયોગ પ્રજનન ક્ષમતા અને જાતીય ઈચ્છાને વધારવા માટે લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે.