January 29, 2026
પાણી જીવન છે, પરંતુ નબળી ગુણવત્તા અથવા સ્વચ્છતા અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે અને અનેક રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે. નિષ્ણાતો અને ડોકટરો પાણી પીતા પહેલા તેને ગરમ કરવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ગરમ કરેલું મિનરલ વોટર પીવું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે કે નહીં?
ઘણા લોકોને આ અંગે શંકા હોય છે, પરંતુ તે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ, મિનરલ વોટરનો પ્રકાર અને ગરમ કરવાની પદ્ધતિ જેવા પરિબળો પર આધાર રાખે છે. મિનરલ વોટર કુદરતી છે કે પ્રોસેસ્ડ વોટર. તેમાં ચોક્કસ માત્રામાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ જેવા ખનિજો હોય છે. આ પાણી પીવા માટે સલામત છે. ચાલો જાણીએ કે ગરમ કરેલું મિનરલ વોટર પીવું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે કે નહીં. ગરમ કરેલું RO પાણી પીતી વખતે શું થાય છે?
ગરમ કરેલું મિનરલ વોટર પીવું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે કે નહીં?
આયુર્વેદ નિષ્ણાતોના મતે, ગરમ પાણી પાચનને ઉત્તેજિત કરે છે. સવારે ખાલી પેટ ગરમ પાણી પીવાથી પાચન સુધરે છે, કબજિયાત દૂર થાય છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો બહાર નીકળે છે. આ જ ફાયદા, અમુક અંશે, હૂંફાળું મિનરલ વોટર પીવાથી પણ મેળવી શકાય છે. ગરમ પાણી રાહત આપે છે, ખાસ કરીને શિયાળામાં અથવા જ્યારે તમને શરદી અને ગળામાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ હોય ત્યારે. ગરમ પાણી શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.
Trending News
ગરમ કરેલું મિનરલ વોટર પીવાના જોખમો
ગરમ કરેલું મિનરલ વોટર પીવાના કેટલાક ગેરફાયદા છે. વધુ ગરમીને કારણે મિનરલ વોટરમાં રહેલા મહત્વપૂર્ણ મિનરલ્સમાં કેટલાક ફેરફાર થાય છે. જો પાણી લાંબા સમય સુધી ઉકાળવામાં આવે તો તેમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટે છે. મિનરલ સંતુલન ખલેલ પહોંચવાની શક્યતા રહે છે. આ મિનરલ વોટરના પ્રાથમિક હેતુ સાથે ચેડા કરે છે, જે મિનરલ દ્વારા શરીરને પોષણ પૂરું પાડવાનો છે.