March 08, 2025
દારૂ પીવો નુકસાનકારક છે. આ ઘણા રોગોનું મૂળ છે. વધુ પડતું દારૂ પીવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સ્થૂળતા, સ્ટ્રોક, લીવર રોગ, ડિપ્રેશન, સ્તન કેન્સર, આત્મહત્યાના વિચારો અને અકસ્માતોનું જોખમ વધે છે. આના કારણે શરીર અંદરથી પણ પોલું થઈ શકે છે. ઘણા લોકો માને છે કે વધુ પડતો દારૂ પીવાથી પણ હૃદયરોગનો હુમલો થઈ શકે છે. આનાથી મૃત્યુનું જોખમ રહેલું છે. ચાલો જાણીએ તેનું સત્ય અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખવાની રીત…
શું વધુ પડતું દારૂ પીવાથી હાર્ટ એટેક આવે છે?
નેશનલ હાર્ટ એસોસિએશન અનુસાર, વધુ પડતું દારૂ પીવાથી લોહીમાં ચરબી વધી શકે છે, જેને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ કહેવાય છે. ટ્રાઇગ્લિસરાઇડનું ઊંચું સ્તર, ઉચ્ચ LDL (ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ) અથવા નીચું HDL (સારું કોલેસ્ટ્રોલ) સાથે મળીને ધમનીની દિવાલોમાં ચરબીના સંચય સાથે સંકળાયેલું છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેક-સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી શકે છે. વધુ પડતું દારૂ પીવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કાર્ડિયોમાયોપથી, કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અને જીવલેણ પણ થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, તે મગજ માટે પણ ખતરનાક બની શકે છે.
શું દરરોજ દારૂ પીવાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ રહેલું છે?
Trending News
કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જે લોકો મધ્યમ માત્રામાં દારૂ પીવે છે તેમને દારૂ ન પીનારાઓ કરતા હૃદય રોગનો દર ઓછો હોય છે, પરંતુ દરરોજ દારૂ પીવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સ્થૂળતા અને સ્ટ્રોક સહિત ગંભીર હૃદય રોગનું જોખમ વધી શકે છે. જો તમે સમય જતાં વધુને વધુ દારૂ પીતા જોશો, તો તેનાથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો.
દારૂ હૃદય પર શું અસર કરે છે?
૧. વધુ પડતું દારૂ પીવું
પુરુષો માટે બે થી પાંચ કલાક અથવા સ્ત્રીઓ માટે ચાર કે તેથી વધુ કલાકો સુધી દારૂ પીધા પછી એટ્રિયલ ફાઇબ્રિલેશનનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. જે લોહી ગંઠાવાનું, સ્ટ્રોક અને હૃદયની નિષ્ફળતાનું કારણ બની શકે છે.
૨. મર્યાદિત માત્રામાં દારૂ પીવો
ઓછું દારૂ પીનારાઓ કરતાં વધુ દારૂ પીવાથી તમારી ધમનીઓ પર અસર થઈ શકે છે. ખાસ કરીને પુરુષો પર તેની અસર વધુ દેખાય છે. દારૂ પીવાથી થતી કેલરી સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારી શકે છે