December 01, 2025
સ્તનના આકારમાં ફેરફાર એ શરીરની કુદરતી પ્રક્રિયાઓમાંની એક છે. વધતી ઉંમર સાથે, સ્તનની મજબૂતાઈ ઓછી થવા લાગે છે. વાસ્તવમાં, સ્ત્રીઓના સ્તનો ચરબી અને અસ્થિબંધનની મદદથી બને છે અને જો સ્નાયુ પેશીઓ ઓછી હોય, તો કોઈપણ પ્રકારની કસરત કે ક્રીમથી બહુ ફરક પડતો નથી. જોકે, જો આપણે સ્તનો ઝૂલતા પહેલા કેટલીક બાબતો કરીએ, તો કદાચ આ સમસ્યા વધવાને બદલે ઓછી થઈ શકે છે.
આવું કેમ થાય છે તેના કારણો જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. લેપ સર્જન અને ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડૉ. ગરિમા શ્રીવાસ્તવ એમડી (MRCOG (યુકે)) એ આ માહિતી ઇન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કરી છે. તેમણે કહ્યું કે સ્તન ઝૂલવું એ સંપૂર્ણપણે કુદરતી પ્રક્રિયા છે અને આ તેના કારણો હોઈ શકે છે.
૧. વૃદ્ધત્વ
જેમ જેમ સ્ત્રીઓની ઉંમર વધે છે તેમ તેમ સ્તનના પેશીઓ ઢીલા પડતા જાય છે. સ્તન એ એવા અંગોમાંથી એક છે જેમાં ઉંમરની અસરો સૌથી પહેલા દેખાવા લાગે છે. જેમ જેમ સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટે છે, સ્તનની પૂર્ણતા ઘટે છે અને સ્તનના ટેકા હેઠળનું પ્રમાણ ઘટે છે.
આ ફેરફાર મોટાભાગે મેનોપોઝ પહેલા થાય છે. જો તમને લાગે કે આ તમારી ઉંમર પહેલા થઈ રહ્યું છે, તો તમારે કસરત કરવી જોઈએ અને તમારી ખાવાની આદતોમાં સુધારો કરવો જોઈએ.
