ડેન્ગ્યુ-મેલેરિયા નહીં, આ રોગે હાહાકાર મચાવ્યો, કોવિડની જેમ ફેલાઈ છે, ઘરમાં એક બીમાર હોય તો બધાનો વારો

છાતીમાં સતત ઉધરસ અને ભારેપણું

આ ઉધરસ સામાન્ય ઉધરસ કરતાં વધુ ગંભીર હોય છે, જેમાં લાળ અને છાતીમાં દુખાવો થઈ શકે છે.

શરીરમાં તીવ્ર દુખાવો

શરીરમાં તીવ્ર દુખાવો, ખાસ કરીને સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં, જે તાવ સાથે વધે છે.

આંખોમાં બળતરા અને સોજો

કેટલાક દર્દીઓએ આંખોમાં તીવ્ર બળતરા અને લાલાશની ફરિયાદ કરી છે, જે આ સમયે વાયરસના અસામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે.

ગંધ અને સ્વાદની નબળાઈ

COVID-19 ની જેમ, કેટલાક કિસ્સાઓમાં દર્દીઓમાં ગંધ અને સ્વાદની ખોટ પણ જોવા મળે છે.

આ વાયરસ હવા દ્વારા, ચેપગ્રસ્ત સપાટીના સંપર્કમાં આવવાથી અને ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના નજીકના સંપર્કમાં આવવાથી ફેલાય છે. કોરોનાની જેમ તેનું સંક્રમણ પણ ખૂબ જ ઝડપથી થઈ રહ્યું છે. આ જ કારણ છે કે જો ઘરમાં એક વ્યક્તિ વાયરલ ફીવરથી પીડિત છે તો અન્ય લોકો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે. મોસમી ફેરફારો અને લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો પણ તેના ઝડપી ફેલાવાના કારણો પૈકી એક છે.

-હાથની સ્વચ્છતા જાળવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. કોવિડ યોગ્ય વર્તનની જેમ, વાયરલ ચેપને ટાળવા માટે, સાબુથી હાથ ધોવા અથવા હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.

-જો કોઈ વાયરલ થયું હોય તો દર્દીએ માસ્ક પહેરવું જ જોઈએ. આ સિવાય અન્ય લોકોએ પણ દર્દીની નજીક જતી વખતે માસ્ક પહેરવું જોઈએ.

• જો કોઈને વાયરલ તાવ હોય તો તેનાથી અંતર જાળવો અને લક્ષણો દેખાય તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

-આ સિઝનમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી રહી છે, તેથી વિટામિન સી સમૃદ્ધ ફળો, આદુ અને હળદર જેવા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતા ખોરાકનું સેવન કરો.

-વૃદ્ધો અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો માટે સમયસર રસીકરણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે માત્ર વાઈરલ ઈન્ફેક્શનને રોકવામાં મદદ કરે છે પરંતુ ઈન્ફેક્શનની તીવ્રતા પણ ઘટાડે છે.

યશોદા હોસ્પિટલના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. છવી ગુપ્તા કહે છે કે વાયરલ તાવના આ નવા સ્વરૂપને રોકવા માટે લોકો કોવિડના નિયમોનું પાલન કરે અને સાવચેતી રાખે તે સૌથી જરૂરી છે. કોઈપણ પ્રકારના લક્ષણો દેખાય તો તેને હળવાશથી ન લો. તાવ, ઉધરસ કે શરીરમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો દેખાય કે તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લો. તમારી જાતે સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, કારણ કે ખોટી દવા લેવાથી સમસ્યા વધી શકે છે. વાયરલ તાવનો આ નવો તાણ સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર ખતરો છે. તેના લક્ષણોની ઓળખ અને સમયસર સારવાર એ આ ચેપથી બચવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે. આપણે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવીને અને ચેપ નિવારણના પગલાંને અનુસરીને પોતાને અને અમારા પરિવારોને સુરક્ષિત રાખી શકીએ છીએ.