December 01, 2025
લગ્ન પછી સ્ત્રીઓ પર માતા બનવાનું દબાણ વધે છે. જોકે, માતા બનવા અને લગ્ન કરવા જેવા નિર્ણયો ખૂબ જ વ્યક્તિગત હોય છે અને તે દબાણ હેઠળ નહીં, પણ વિચારપૂર્વક લેવા જોઈએ. ટેકનિકલ કે વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિકોણથી, સ્ત્રીઓ માસિક સ્રાવ શરૂ થાય ત્યારથી, તરુણાવસ્થા સુધી, માસિક બંધ ન થાય ત્યાં સુધી બાળકો પેદા કરી શકે છે. હેલ્થલાઇન અનુસાર, સરેરાશ સ્ત્રીના પ્રજનન વર્ષો 12 થી 51 વર્ષ સુધીના હોય છે. જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે, તેમ તેમ ત
મારી પ્રજનન ક્ષમતા કુદરતી રીતે ઘટતી જાય છે, જે સ્ત્રીઓ માટે ગર્ભધારણ કરવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે સ્ત્રીઓ માટે માતા બનવાની આદર્શ ઉંમર વિશે નિષ્ણાતો શું વિચારે છે.
હેલ્થલાઇન અનુસાર, નિષ્ણાતો કહે છે કે ગર્ભધારણ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય 20 ના દાયકાના અંત અને 30 ના દાયકાની શરૂઆતનો છે. આ વય શ્રેણી સ્ત્રી અને બાળક બંને માટે શ્રેષ્ઠ પરિણામો સાથે સંકળાયેલી છે. હકીકતમાં, આ ઉંમરે બાળજન્મમાં સૌથી ઓછી ગૂંચવણો હોય છે. એક અભ્યાસ સૂચવે છે કે 30.5 વર્ષ એ પ્રથમ બાળકને જન્મ આપવા માટે આદર્શ ઉંમર છે.
જૈવિક રીતે, શ્રેષ્ઠ ઉંમર – સ્ત્રીઓની પ્રજનન ક્ષમતા 20 થી 30 વર્ષની વય વચ્ચે સૌથી વધુ હોય છે. હકીકતમાં, આ દાયકા દરમિયાન સ્ત્રીઓની પ્રજનન ક્ષમતા તેની ટોચ પર હોય છે. આ સમય દરમિયાન ઇંડા સ્વસ્થ હોય છે, અને ગર્ભધારણની શક્યતાઓ વધુ હોય છે.
Trending News
ગૂંચવણો ઓછી થાય છે – આ ઉંમરે, કસુવાવડ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ જેવી સમસ્યાઓનું જોખમ ઓછું થાય છે. આ ઉંમરે ગર્ભાવસ્થા બાળકમાં જન્મજાત ખામીઓ અને આનુવંશિક વિકૃતિઓનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.
30 પછી સ્ત્રીઓમાં શું ફેરફાર થાય છે?
- 30-35 વર્ષ: આ ઉંમર પછી, સ્ત્રીઓની પ્રજનન ક્ષમતા ધીમે ધીમે ઘટતી જાય છે, પરંતુ તે હજુ પણ સલામત ઉંમર માનવામાં આવે છે.
- 35 પછી (એડવાન્સ્ડ મેટરનલ એજ): ઇંડાની ગુણવત્તામાં ઘટાડો થવા લાગે છે, જેના કારણે ગર્ભધારણ કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે. કસુવાવડ અને જન્મજાત વિકૃતિઓ (જેમ કે ડાઉન સિન્ડ્રોમ) નું જોખમ વધે છે. IVF (ઇન વિટ્રો ફર્ટિલાઇઝેશન) જેવી તકનીકોની ક્યારેક જરૂર પડી શકે છે.
બદલતો સમાજ
એ એક વિચિત્ર વિડંબના છે કે સ્ત્રીઓ માટે માતા બનવા અને બાળકોનો ઉછેર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવતી ઉંમર કારકિર્દીની પ્રગતિ માટે પણ યોગ્ય ઉંમર છે. આ જ કારણ છે કે આજે ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના કારકિર્દીને પ્રાથમિકતા આપવા માટે વિલંબિત ગર્ભાવસ્થા પસંદ કરે છે. જો કે, આ સમય દરમિયાન તેઓ અસંખ્ય ગૂંચવણોનો સામનો કરે છે. જોકે, IVF, એગ ફ્રીઝિંગ અને અન્ય તબીબી તકનીકો જેવી તબીબી પ્રગતિઓ 35-40 વર્ષની ઉંમરે પણ સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા શક્ય બનાવી રહી છે. તે જ સમયે, લગ્નમાં વિલંબ અને મોડા પરિવાર શરૂ કરવાનું વલણ વધી રહ્યું છે.
વૈજ્ઞાનિક રીતે, ગર્ભાવસ્થા માટે આદર્શ ઉંમર 20 થી 30 વર્ષની વચ્ચે છે. જોકે, બદલાતા સમય, જીવનશૈલી અને તબીબી સુવિધાઓ સાથે, 30-35 પછી પણ સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા શક્ય છે. શારીરિક, માનસિક અને આર્થિક રીતે તૈયાર થયા પછી કોઈપણ નિર્ણય લેવો મહત્વપૂર્ણ છે.