December 01, 2025
બંધ કરવાના ગેરફાયદા
ઘણી વખત એક્ટિવ વ્યક્તિ એવા સમયમાંથી પણ પસાર થાય છે જ્યારે તે થી દૂર રહેવાનું શરૂ કરે છે. આ પાછળ માનસિક અને શારીરિક કારણો તેમજ ભાવનાત્મક કારણો હોઈ શકે છે. દૂર રહેવાથી શરીરમાં ઘણા ફેરફારો આવે છે જેમાં ઘણા ગેરફાયદા પણ શામેલ છે.
ઘણા લોકો ગેરફાયદા વિશે જાણે છે
તમે ફાયદાઓ વિશે ઘણું વાંચ્યું હશે પરંતુ આ પ્રવૃત્તિથી દૂર રહેવા વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ
એવું માનવામાં આવે છે કે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે, જ્યારે તેનાથી દૂર રહેવાથી સિસ્ટમ નબળી પડે છે એટલે કે વ્યક્તિ રોગોથી પ્રભાવિત થવાની શક્યતા વધે છે.
દૂર રહેવાથી સ્ત્રીઓમાં સંબંધિત સમસ્યા વધે છે માર્ગની નસોમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધારે છે, જ્યારે તે બંધ થાય છે, ત્યારે પ્રવાહ પણ પ્રભાવિત થવા લાગે છે.
Trending News
માસિક સ્રાવમાં દુખાવો
ઘણા અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે માસિક સ્રાવમાં દુખાવો ઘટાડે છે, આ દરમિયાન શરીરમાં મુક્ત થતા એન્ડોર્ફિનને કારણે છે. આ જ કારણ છે કે દૂર રહેવાથી પ્રમાણ પણ ઘટે છે, જે શરીરની પીડા સહન કરવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે.
તણાવ અને ચિંતા
દરમિયાન, ઓક્સીટોસિન અને એન્ડોર્ફિન નામના ન્યુરોકેમિકલ્સ મુક્ત થાય છે, જે તણાવ અને ચિંતાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો અથવા તેનાથી દૂર રહેવાથી આ રસાયણોના પ્રકાશન પર પણ નકારાત્મક અસર પડે છે, જે માનસિક તણાવનો સામનો કરવા માટે ખરાબ છે.
સંબંધો પર અસર
ઘટાડો સંબંધોને પણ અસર કરે છે સંબંધ દંપતીને ભાવનાત્મક રીતે વધુ જોડે છે, આવી સ્થિતિમાં, જો બંનેમાંથી કોઈ એક તેમાં રસ ન બતાવે, તો સંબંધ પર નકારાત્મક અસર થવા લાગે છે.