December 01, 2024
જો તમે સે ને માત્ર એક એવું કાર્ય માનો છો જે તમને આનંદ આપે છે તો તમે થોડા ખોટા છો. સે ના પણ ઘણા ફાયદા છે. આટલું જ નહીં જો નિયમિત રીતે સે કરવામાં આવે તો તેના ફાયદા પણ થાય છે. આવો જાણીએ દરરોજ સે કરવાથી શું ફાયદા થાય છે…
હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું થાય છે
તાજેતરના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સે લી એક્ટિવ પુરુષોને હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું હોય છે. જે લોકો અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર સે કરે છે તેમને મહિનામાં એક વાર સે કરનારા લોકોની સરખામણીમાં ઓછું જોખમ જોવા મળ્યું હતું.
રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો
Trending News
નિયમિત શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. આ તમારા શરીરને સામાન્ય રોગોનો સામનો કરવા માટે વધુ સક્ષમ બનાવે છે. સામાન્ય શરદી અને તાવની જેમ.
તણાવ સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરો
શું તમે કામ અને પારિવારિક સમસ્યાઓને કારણે તણાવમાં છો? જો આવું હોય તો પણ આને દૂર કરવા માટે એક સારો રસ્તો બની શકે છે. અભ્યાસ અનુસાર, જે લોકો બેડરૂમમાં સક્રિય હોય છે તેઓ કોઈપણ દબાણનો સારી રીતે સામનો કરી શકે છે.
માથાનો દુખાવો પણ થાય છે
જો તમે માથાનો દુખાવો ટાંકીને પ્રેમ ટાળો છો, તો પછી આમ કરવાનું બંધ કરો. કારણ કે જ્યારે આપણે ઓર્ગેઝમ સુધી પહોંચીએ છીએ ત્યારે શરીરમાં ઓક્સીટોસિનનું સ્તર 5 ગણું વધી જાય છે. તે શરીરના ઘણા પ્રકારના દર્દને દૂર કરે છે.
ઉંમર વધે છે
જે લોકો નિયમિત સે કરે છે તેમની ઉંમર પણ વધે છે. આનું કારણ એ છે કે ઉગ્ર ઉ નાનો અતિરેક સુધી પહોંચવા પર હોર્મોન ડીહાઇડ્રોએપિયાન્ડ્રોસ્ટેરોન મુક્ત થાય છે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને પેશીઓને સુધારે છે.
રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે
દરમિયાન હાર્ટ રેટ વધે છે અને તેનાથી શરીરના તમામ ભાગોમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે.