February 17, 2026
સ્ત્રીઓ ઘણીવાર વિચારતી હોય છે કે સૂતા પહેલા બ્રા કાઢી નાખવી કે નહીં. જ્યારે કેટલીક સ્ત્રીઓ માને છે કે રાત્રે બ્રા પહેરવાથી રોગોનું જોખમ વધે છે, ત્યારે ઘણી સ્ત્રીઓ માને છે કે રાત્રે તેને પહેરવાથી સ્તનોનો આકાર બગડે છે. જો તમે પણ આ અંગે મૂંઝવણમાં છો, તો ચાલો તમને જણાવીએ કે નિષ્ણાતો શું કહે છે…
ડોક્ટરો અને નિષ્ણાતોના મતે, રાત્રે ખૂબ જ ચુસ્ત બ્રા પહેરીને સૂવાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, રાત્રે તેને પહેરવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે. જો કે, જો તમે હજુ પણ પહેરવા માંગતા હો, તો ખાતરી કરો કે બ્રા ખૂબ ઢીલી હોય.
રાત્રે બ્રા પહેરીને સૂવાના જોખમો
સ્તન કેન્સરનું જોખમ
રાત્રે બ્રા પહેરીને સૂવું સ્તનો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. નિષ્ણાતો માને છે કે તે સ્તન કેન્સર જેવા ગંભીર રોગોનું જોખમ વધારે છે. જોકે હજુ સુધી કોઈ નિર્ણાયક પુરાવા નથી, એવું માનવામાં આવે છે કે ઘણા કલાકો સુધી બ્રા પહેરવાથી સ્તન કેન્સરનું જોખમ અનેક ગણું વધી જાય છે.
Trending News
નર્વસ સિસ્ટમ પર પ્રતિકૂળ અસરો
રાત્રે ચુસ્ત બ્રા પહેરીને સૂવાથી નર્વસ સિસ્ટમ પર નકારાત્મક અસર પડે છે. બ્રાના વાયર સ્તન વિસ્તારની આસપાસના સ્નાયુઓને સંકુચિત કરે છે, જે ચેતાતંત્રને નુકસાન પહોંચાડે છે. વધુમાં, ચુસ્ત બ્રા પહેરવાથી સ્તનના પેશીઓને પણ નુકસાન થઈ શકે છે.
ફંગલ ચેપનું જોખમ
લાંબા સમય સુધી બ્રા પહેરવાથી સ્તનોની આસપાસ પરસેવો એકઠો થાય છે, જેનાથી તે વિસ્તારમાં બેક્ટેરિયા વધે છે. આ ફંગલ ચેપનું જોખમ વધારે છે. તેથી, રાત્રે અને સૂતી વખતે તેને દૂર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરાંત, દિવસ દરમિયાન કૃત્રિમ બ્રા પહેરો. આ વધુ પડતો પરસેવો અટકાવશે અને ફંગલ ચેપને અટકાવશે.
ખંજવાળની સમસ્યાઓ
ફક્ત દિવસ દરમિયાન બ્રા પહેરો. તેને દિવસ અને રાત બંને પહેરવાથી કોથળીઓ થઈ શકે છે. તેને લાંબા સમય સુધી પહેરવાથી ખંજવાળ અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
રક્ત પરિભ્રમણ પર અસર કરે છે
આખી રાત બ્રા પહેરીને સૂવાથી યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણ ખરાબ થઈ શકે છે. બ્રા પહેરીને સૂવાથી સ્તનોની આસપાસના વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહ પણ ખરાબ થઈ શકે છે. આ અનિદ્રા પણ થઈ શકે છે.