December 01, 2025
દરરોજ કરવું એ યુગલો માટે એક સ્વસ્થ પસંદગી છે, કારણ કે તે વિવિધ ફાયદાઓ સાથે આવે છે:
તણાવ ઘટાડે છે
દીર્ધાયુષ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે
રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે
તમને સારી ઊંઘમાં મદદ કરે છે
તમારા ફિટનેસ સ્તરને સુધારે છે
દરરોજ કરવાથી ફાયદા થાય છે, પરંતુ નિયમિત રીતે વધુ પડતું કરવાથી આડઅસરો થઈ શકે છે. મોટાભાગના તબીબી પ્રેક્ટિશનરો અને નિષ્ણાતોના મતે, દિવસમાં બે વાર આ કરવું શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે.
જો તમે નિયમિત ધોરણે વધુ કરો છો તો શું થશે?
Trending News
જ્યારે તે ત્રણ વખત સુધી કરવું સ્વીકાર્ય છે, તે સંખ્યાથી વધુ કરવું નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. એક શારીરિક પ્રવૃત્તિ હોવાથી, તે તમારા શરીર અને પર તણાવ લાવે છે. આરામનો સમયગાળો હોય છે. જેનું પાલન ન કરવામાં આવે તો, લાંબા ગાળે અંગ પર વધુ પડતો ભાર અને થઈ શકે છે. શિશ્નમાં અગવડતા ઉપરાંત કરવાથી ક્યારેક દુખાવો અને પીડાદાયક સ્નાયુ સંકોચન પણ થઈ શકે છે.
સ્ત્રીઓમાં અતિસંવેદનશીલ વિસ્તારમાં ઘર્ષણનું કારણ બની શકે છે, જે આગલી વખતે પેશાબ કરતી વખતે અથવા દરમિયાન ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. જો સ્ત્રીઓ આ પ્રક્રિયા ઘણી વખત કરે છે, તો તેમને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ લાગવાની સંભાવના પણ રહે છે. આ જ કારણ છે કે સ્ત્રીઓ તેમના મૂત્રાશયને સાફ કરે છે.
અંતિમ કોલ
જોકે, નિષ્ણાતો પણ માને છે કે આ પ્રક્રિયામાં યુગલો માટે આલિંગન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે શારીરિક આત્મીયતા અને સંતોષ લાંબા ગાળાના સંબંધને જાળવી રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. લાંબા સમય સુધી સે ન કરવાથી ડિપ્રેશન થઈ શકે છે અને તમારા જીવનસાથી અન્ય વિકલ્પો શોધવાનું શરૂ કરી શકે છે. આમ, દિવસમાં એક કે બે વાર કરવું સંપૂર્ણપણે સામાન્ય અને પ્રોત્સાહિત છે, પરંતુ સ્વસ્થ અને ટકાઉ જીવન માટે, તમારે દિવસમાં ઘણી વખત આવું કરવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમે કોઈ ચોક્કસ સમસ્યા વિશે ચર્ચા કરવા માંગતા હો, તો તમે લોજિસ્ટનો સંપર્ક કરી શકો છો.