December 01, 2025
અપચો, પેટનું ફૂલવું અને એસિડિટી ખાવાથી લઈને ઊંઘ સુધીની દરેક વસ્તુને ખરાબ રીતે અસર કરે છે. આ ઉપરાંત, તે લાંબા ગાળાની કબજિયાતની સમસ્યાનું કારણ બને છે, જેના કારણે પેટમાં દુખાવો અને અન્ય સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા શરીરના કેટલાક ભાગોને સાફ કરતા રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. જેમ કે પેટ, આંતરડા અને લીવર જેથી તેમનું કાર્ય ઝડપી બને અને પછી અન્ય સમસ્યાઓ ઊભી ન થાય. આવી સ્થિતિમાં, તમે સવારે ખાલી પેટે કાળું મીઠું, હિંગ અને અજમાનું પાણી પી શકો છો જે પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય પણ ઘણા ફાયદા છે, ચાલો આ વિશે વિગતવાર જાણીએ.
ખાલી પેટે કાળું મીઠું, હિંગ અને અજમાનું પાણી પીવો:
પેટ અને લીવર સંબંધિત સમસ્યાઓથી બચવા માટે, સવારે ખાલી પેટે કાળું મીઠું, હિંગ-સેલેરીનું પાણી પીવું જોઈએ. તે પેટ સાફ કરે છે અને પાચન સુધારે છે. સેલરીને પાણીમાં પલાળી દો. સવારે આ પાણીને થોડું ગરમ કરો અને તેમાં હિંગ અને અજમો નાખો. બધું મિક્સ કરો અને પછી તેને પાણી સાથે પીવો. આ કામ થોડા દિવસો સુધી દરરોજ કરતા રહો. પેટ સાફ કરવાની સાથે, તે આંતરડા અને અન્ય ઘણા અવયવોને પણ સાફ કરે છે.
ખાલી પેટે કાળું મીઠું, હિંગ અને અજમાનું પાણી પીવાના ફાયદા:
ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે: ખાલી પેટે કાળું મીઠું, હિંગ અને અજમાનું પાણી પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે. આ ચયાપચયની ગતિવિધિઓને ઝડપી બનાવે છે અને પછી શરીરમાં અટવાયેલી અશુદ્ધિઓને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તે ચરબીને પચાવવામાં મદદરૂપ છે જે આંતરડાની ગતિને ઝડપી બનાવે છે.
લીવરને ઝડપી બનાવે છે: ખાલી પેટે કાળું મીઠું, હિંગ અને અજમાનું પાણી પીવાથી લીવર ઝડપી બને છે. તે ચરબી ઘટાડે છે અને ફેટી લીવરની સમસ્યા ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, તે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને લીવરની સમસ્યાઓ ઘટાડે છે. આનાથી સ્થૂળતા પણ ઓછી થાય છે. તો, આ બધા કારણોસર, સવારે ખાલી પેટે કાળું મીઠું, હિંગ અને અજમાનું પાણી પીવો.
