April 30, 2026
ભારતના ઘણા ભાગોમાં ગરમી હવે ખતરનાક સ્તરે પહોંચી ગઈ છે. દરમિયાન, હવામાન વિભાગે આજે (રવિવાર) આગામી ત્રણ દિવસ માટે હીટવેવ એલર્ટ જારી કર્યું છે, જેમાં લોકોને ગરમી પ્રત્યે સાવધાની રાખવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. IMD અનુસાર, ઉત્તરપશ્ચિમ ભારત અને મધ્ય ભારતના ઘણા વિસ્તારોમાં તીવ્ર ગરમીનો અનુભવ થશે, તાપમાન 50°C થી ઉપર વધવાની ધારણા છે.
બપોરે 12 થી 4 વાગ્યા સુધી ઘરની બહાર ન નીકળો
હવામાન વિભાગ અનુસાર, આગામી દિવસોમાં હીટવેવની સ્થિતિ ચાલુ રહેશે, અને બપોર દરમિયાન પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ખાસ કરીને, બપોરે 12 થી 4 વાગ્યા સુધી બહાર નીકળવું ખતરનાક બની શકે છે. હવામાન વિભાગે આ સમય દરમિયાન ડિહાઇડ્રેશન સામે સ્પષ્ટપણે સલાહ આપી છે. વધુમાં, હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ ઝડપથી વધી રહ્યું છે, તેથી લોકોએ વધુ સતર્ક રહેવાની જરૂર છે.
શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવું જરૂરી છે.
Trending News
હવામાન વિભાગે ગરમીથી બચવા માટે કેટલાક મહત્વપૂર્ણ પગલાં પણ સૂચવ્યા છે, જેમાં લોકોને વારંવાર પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ઉપરાંત, સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો, અને જો તમારે બહાર જવું જ પડે તો, છૂટા, હળવા સુતરાઉ કપડાં પહેરો. શક્ય હોય ત્યાં સુધી ઘરની અંદર રહો અને સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાનું ઓછું કરો.
હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણો દેખાય કે તરત જ તબીબી સહાય મેળવો.
વધુમાં, જો તમને હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણો, જેમ કે નબળાઇ અથવા ઉંચો તાવ, માથાનો દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી અને ચક્કર આવે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અને તમારી તપાસ કરાવો. બેદરકારી ન રાખો.
પહેલાથી જ કોઈ તબીબી સ્થિતિ ધરાવતા લોકોનું ખાસ ધ્યાન રાખો.
આ ઉનાળાની ઋતુમાં પહેલાથી જ કોઈ તબીબી સ્થિતિ ધરાવતા લોકો, બાળકો અને વૃદ્ધો સૌથી વધુ જોખમમાં હોય છે. આવા પરિવારના સભ્યો માટે ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે. વધુમાં, વહીવટીતંત્ર લોકોને જરૂરી સાવચેતી રાખવા અને કોઈપણ આરોગ્ય કટોકટી ટાળવા માટે આ ભારે ગરમીથી પોતાને બચાવવા વિનંતી કરી રહ્યું છે.
IMD અનુસાર, 28 એપ્રિલ સુધી ઉત્તર પશ્ચિમ ભારતમાં મહત્તમ તાપમાનમાં કોઈ નોંધપાત્ર ફેરફાર થવાની શક્યતા નથી. ત્યારબાદ, ૨૯ અને ૩૦ એપ્રિલના રોજ ૩-૫°C નો ધીમે ધીમે ઘટાડો થવાની સંભાવના છે. ત્યારબાદ, ૧ અને ૨ મેના રોજ ૨-૩°C નો ધીમે ધીમે વધારો થવાની સંભાવના છે. દરમિયાન, ૨૭ એપ્રિલ સુધી મધ્ય ભારતમાં મહત્તમ તાપમાનમાં કોઈ નોંધપાત્ર ફેરફાર થશે નહીં. ત્યારબાદ, ૨૮ અને ૩૦ એપ્રિલની વચ્ચે ૨-૩°C નો ધીમે ધીમે ઘટાડો થવાની સંભાવના છે. વધુમાં, ૨૭ એપ્રિલથી ૧ મે દરમિયાન પૂર્વ ભારતમાં ૨-૩°C નો ધીમે ધીમે ઘટાડો થઈ શકે છે.