February 14, 2026
જ્યારે પણ શિલાજીતનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે, ત્યારે લોકો ઘણીવાર તેને આયુર્વેદિક પૂરક તરીકે વિચારે છે જે પુરુષ શક્તિ વધારે છે. જોકે, સમય બદલાઈ રહ્યો છે, અને વૈજ્ઞાનિક સંશોધન અને આયુર્વેદિક નિષ્ણાતોના મંતવ્યો આ ખ્યાલને સંપૂર્ણપણે અપૂર્ણ અને ખોટો સાબિત કરી રહ્યા છે. આજે, શિલાજીતને ફક્ત પુરુષો માટે જ નહીં પરંતુ સ્ત્રીઓ માટે પણ ખૂબ અસરકારક અને ફાયદાકારક દવા તરીકે ઓળખવામાં આવી રહી છે.
અલીગઢની આયુર્વેદિક મેડિકલ કોલેજના સહાયક પ્રોફેસર ડૉ. પિયુષ મહેશ્વરીના જણાવ્યા મુજબ, શિલાજીત હિમાલયના પર્વતોમાંથી એક કાર્બનિક પદાર્થ છે, જે સદીઓ જૂના છોડ અને કાર્બનિક તત્વોના વિઘટન દ્વારા બને છે. તે ફુલવિક એસિડ, ખનિજો, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા તત્વોથી ભરપૂર છે, જે સ્ત્રીઓના હોર્મોનલ સંતુલન, ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય અને હાડકાની મજબૂતાઈમાં અત્યંત મદદરૂપ સાબિત થાય છે.
થાક અને નબળાઈ દૂર થાય છે
ડૉ. મહેશ્વરીના જણાવ્યા મુજબ, સ્ત્રીઓ શિલાજીતનું સેવન કરીને થાક, નબળાઈ અને ઓછી ઉર્જા જેવી સમસ્યાઓથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકે છે. તે એક વરદાન છે, ખાસ કરીને માસિક અનિયમિતતા, PCOD અને મેનોપોઝ જેવી હોર્મોનલ અસંતુલનનો અનુભવ કરતી સ્ત્રીઓ માટે. શિલાજીત એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન જેવા મુખ્ય હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે, મૂડ સ્વિંગ, ગરમી અને અસ્વસ્થતામાં રાહત આપે છે.
કુદરતી ઉર્જા બૂસ્ટર
શિલાજીત દરેક સ્ત્રી માટે કુદરતી ઉર્જા બૂસ્ટર તરીકે કામ કરે છે, પછી ભલે તે કામ કરતી હોય કે ગૃહિણી. નિયમિત સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, ત્વચા પર વૃદ્ધત્વની અસરો ઘટાડે છે અને ચહેરા પર કુદરતી ચમક લાવે છે. તેમાં હાજર ખનિજો સ્ત્રીઓના હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે, જે મેનોપોઝ પછી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે.
Trending News
આ ધ્યાનમાં રાખો
જોકે, નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે શિલાજીતનું સેવન ફક્ત લાયક આયુર્વેદિક ડૉક્ટરની સલાહથી જ કરો, જેથી તમારા સ્વાસ્થ્ય અનુસાર માત્રા અને સેવનની પદ્ધતિ નક્કી કરી શકાય. એકંદરે, શિલાજીત હવે ફક્ત પુરુષો માટે જ નહીં પરંતુ સ્ત્રીઓ માટે પણ એક વિશ્વસનીય આરોગ્ય ટોનિક બની ગયું છે.