February 11, 2026
13 ફેબ્રુઆરીના રોજ વેલેન્ટાઇન ડે દરમિયાન કિસ ડે ઉજવવામાં આવે છે. તે પ્રેમ અને રોમાંસનું પ્રતીક છે. આ ખાસ દિવસે, લોકો તેમના ખાસ મિત્રોને ચુંબન કરીને તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરે છે. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે ચુંબન ફક્ત રોમાંસ વિશે જ નહીં પરંતુ સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે પણ છે. અસંખ્ય સંશોધનો અને અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ચુંબન આપણા હોર્મોન્સ, માનસિક સ્થિતિ અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે.
જ્યારે બે લોકો ચુંબન કરે છે, ત્યારે શરીરમાં ઓક્સીટોસિન, ડોપામાઇન અને સેરોટોનિન જેવા ફીલ-ગુડ હોર્મોન્સ સક્રિય થાય છે, જે તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેથી, ચુંબન માત્ર બે લોકોને નજીક લાવતું નથી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. કિસ ડે નિમિત્તે, ચાલો ચુંબનના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ.
ચુંબનના ફાયદા શું છે?
હેલ્થલાઇન અનુસાર, ચુંબન મગજમાં ચોક્કસ રસાયણોનું મિશ્રણ મુક્ત કરે છે, જે મગજના આનંદ કેન્દ્રોને સક્રિય કરે છે અને વ્યક્તિને મહાન અનુભવ કરાવે છે. આ હોર્મોન્સમાં ઓક્સીટોસિન, ડોપામાઇન અને સેરોટોનિનનો સમાવેશ થાય છે. આ હોર્મોન્સ ખુશી, આરામ, સંબંધ અને ભાવનાત્મક જોડાણની લાગણીઓ બનાવે છે. ચુંબન કોર્ટિસોલ (એક તણાવ હોર્મોન) પણ ઘટાડે છે, જે તણાવ ઘટાડે છે અને મનને વધુ હળવાશ અનુભવે છે.
Trending News
બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે
સંશોધન દર્શાવે છે કે ચુંબન દરમિયાન શરીરમાં હોર્મોન ઓક્સીટોસિન મુક્ત થાય છે, જે રક્તવાહિનીઓને પહોળી કરે છે અને રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે. આ બ્લડ પ્રેશરને સીધી અસર કરે છે. તાજેતરના સંશોધનો એ પણ સૂચવે છે કે ચુંબન જેવી શારીરિક આત્મીયતા બ્લડ પ્રેશર માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ચુંબન હૃદય માટે સારું છે.
માસિક સ્રાવમાં ખેંચાણમાં રાહત આપે છે
રક્તવાહિનીઓનું વિસ્તરણ અને રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અથવા માસિક સ્રાવના દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે. તેથી, તમારા માસિક સ્રાવ દરમિયાન મીઠી ચુંબન પીડાને થોડી ઓછી કરી શકે છે.
માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે
માથાનો દુખાવો થાય ત્યારે ચુંબન કરવાથી પણ રાહત મળી શકે છે. હકીકતમાં, ચુંબન બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને રક્તવાહિનીઓને પહોળી કરે છે, જે માથાના દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે. વધુમાં, ચુંબન તણાવ પણ ઘટાડે છે, જે માથાના દુખાવાનું એક મુખ્ય કારણ છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે
ચુંબન કરવાથી કેટલાક જંતુઓ ફેલાય છે, પરંતુ આ પ્રક્રિયા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. સંશોધન મુજબ, જે યુગલો નિયમિતપણે ચુંબન કરે છે તેમના મોં અને જીભમાં નોંધપાત્ર રીતે સમાન બેક્ટેરિયા (માઇક્રોબાયોટા) હોય છે.