December 01, 2025
દારૂ આજે ઘણા લોકોના જીવનનો એક ભાગ બની ગયો છે. લોકો પાર્ટી કરવા માટે સપ્તાહના અંતની આતુરતાથી રાહ જુએ છે અને દર શુક્રવારે રાત્રે એક મોટી દારૂ પાર્ટી થાય છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે દારૂ પીવો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક છે, પરંતુ તેમ છતાં, દર વર્ષે દારૂ પીનારાઓની સંખ્યા વધી રહી છે.
દારૂ પીતી વખતે, લોકો ખૂબ નાસ્તો કરવાનું પસંદ કરે છે, તેમાં વિવિધ પ્રકારની વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ કેટલીક સામાન્ય બાબતો છે. જે દરેકને દારૂ સાથે ખાવાનું ગમે છે. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે દારૂ સાથે સૌથી આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો કયો હોઈ શકે છે અને કઈ વસ્તુઓ ખતરનાક બની શકે છે.
દારૂ સાથે મગફળી ખાવી યોગ્ય છે કે ખોટું?
જ્યારે કોઈ બાર કે પબમાં દારૂ પીવે છે, ત્યારે મગફળી ઘણીવાર તેની સાથે મફત આપવામાં આવે છે. આ લગભગ દરેક જગ્યાએ અલગ અલગ રીતે દારૂ સાથે પીરસવામાં આવે છે. જો કે, ડોકટરો માને છે કે નાસ્તા તરીકે મગફળી કે કાજુ લેવાથી કેટલાક લોકો માટે જોખમી બની શકે છે. આ ગેસ, કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું થઈ શકે છે, આ ઉપરાંત, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ વધી શકે છે. દારૂ સાથે કોઈપણ મસાલેદાર વસ્તુ ખાવાનું ટાળો, કારણ કે તેનાથી શરીરમાં પાણીની ઉણપ થઈ શકે છે. આલ્કોહોલ પહેલાથી જ શરીરને ડિહાઇડ્રેટ કરે છે, આવી સ્થિતિમાં આ વસ્તુઓ તેને વધુ વધારી શકે છે.
Trending News
આલ્કોહોલ સાથે પીઝા ખાવાનું પણ ટાળવું જોઈએ. આ પેટમાં આલ્કોહોલનું પાચન ધીમું કરી શકે છે. આ સાથે, તમને હાર્ટબર્નની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
આલ્કોહોલ સાથે ચીઝ અથવા ઉચ્ચ પ્રોટીનવાળી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો. આનાથી પેટમાં ભારેપણું અનુભવાઈ શકે છે.
ઘણા લોકો આલ્કોહોલ સાથે ઘણો તળેલો ખોરાક પણ ખાય છે, આમ કરવાથી તમને ઉલટી થઈ શકે છે અને તમે લાંબા સમય સુધી અસ્વસ્થ રહી શકો છો.
આ વસ્તુઓ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે
મગફળી અથવા દારૂ સાથે મસાલેદાર કંઈક ખાવાને બદલે, તમે લીલો સલાડ લઈ શકો છો. આનાથી તમારા શરીરમાં પાણીની ઉણપ નહીં થાય અને નશો અમુક અંશે ઓછો થતો રહેશે. તમારે શક્ય તેટલી વધુ વસ્તુઓનો સ્વાદ લેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ જેમાં પુષ્કળ પાણી હોય. તમે સ્વસ્થ નાસ્તા તરીકે ફણગાવેલા અનાજનો પણ સમાવેશ કરી શકો છો.
તમે આલ્કોહોલ સાથે શેકેલા મખાના અથવા પોપકોર્ન ખાઈ શકો છો, આ ખૂબ જ સ્વસ્થ વસ્તુઓ છે.
ફળ ચાટ પણ આલ્કોહોલ સાથે ખાઈ શકાય છે, જેમાં સફરજન, નારંગી અને કેળાનો સમાવેશ થાય છે તે એક સારો વિકલ્પ છે.
જ્યારે પણ તમે કોઈપણ નાસ્તો બનાવો છો, ત્યારે તેની સાથે લીંબુનો ઉપયોગ ચોક્કસ કરો, તે વસ્તુઓને પચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.