April 03, 2025
આપણા હૃદય અને મનને શાંતિ આપવા માટે, આપણે ક્યારેક ફરવા જઈએ છીએ, આપણું મનપસંદ ખોરાક ખાઈએ છીએ, લાંબી ડ્રાઈવ પર જઈએ છીએ, આપણી મનપસંદ રમતો રમીએ છીએ અને આપણી રુચિના સેંકડો કાર્યો કરીએ છીએ જેથી આપણું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારું રહે. તમે જાણો છો કે સંબંધો શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે ટોનિક જેવું કામ કરે છે. જો આપણે તબીબી વિજ્ઞાનની વાત કરીએ તો, આત્મીયતા તમારા શરીર અને મનને ખુશ રાખવાની શક્તિ ધરાવે છે.
સંબંધ એ ફક્ત શારીરિક લાગણી નથી, પરંતુ તે તમારા મગજ, શરીર અને લાગણીઓ વચ્ચેનું જોડાણ છે. મુંબઈના મનોવૈજ્ઞાનિક અને મનોચિકિત્સક અને કપલ્સ કાઉન્સેલિંગ નિષ્ણાત પ્રિયંકા કપૂરે જણાવ્યું હતું કે સંબંધ આપણા શરીરમાં બળતણ જેવું કામ કરે છે. આ સંબંધ દ્વારા આપણી ઈચ્છાઓ પૂર્ણ થાય છે અને સંતોષ પ્રાપ્ત થાય છે. ચાલો જાણીએ કે સંબંધ આપણા શરીરને કેવી રીતે ખુશ કરે છે.
સંબંધ શરીરમાં ખુશીની લાગણી કેવી રીતે આપે છે?
સંબંધો દરમિયાન આપણા શરીરમાં એક જટિલ રાસાયણિક પ્રતિક્રિયા થાય છે. આ સમય દરમિયાન, ડોપામાઇન, સેરોટોનિન અને ઓક્સીટોસિન જેવા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર આપણા શરીરની સિસ્ટમમાં ભરાઈ જાય છે, જેનાથી આપણું શરીર અત્યંત ખુશ થાય છે.
ડોપામાઇન હોર્મોન અપેક્ષા અને ઉત્તેજના વધારે છે. સેરોટોનિન હોર્મોન ખુશીની લાગણીઓમાં ફાળો આપે છે. ઓક્સિટોસિન હોર્મોનને ઘણીવાર “પ્રેમ હોર્મોન” કહેવામાં આવે છે. આ હોર્મોન આત્મીયતા, બંધન અને વિશ્વાસની લાગણીઓને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ ત્રણેય હોર્મોન્સ શારીરિક સંબંધો સ્થાપિત કરવામાં પોતાનું કામ ખૂબ જ સારી રીતે કરે છે અને માનવ શરીરમાં ખુશી અને પ્રેમની લાગણી વધારે છે.
Trending News
એટલું જ નહીં, નોરેપીનેફ્રાઇન પણ આ સંબંધમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. નોરેપીનેફ્રાઇન જનનાંગોમાં રક્ત પ્રવાહ વધારે છે, જે સંવેદનશીલતા વધારે છે. ઓક્સીટોસિન સાથે મુક્ત થયેલ પ્રોલેક્ટીન જાતીય પ્રતિભાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને શાંતિ અને સંતોષની લાગણીઓમાં ફાળો આપી શકે છે. હોર્મોન્સ અને ન્યુરોટ્રાન્સમીટર વચ્ચેનો આ જટિલ આંતરપ્રક્રિયા જાતીય આનંદનો મુખ્ય આધાર છે. શારીરિક સંબંધની અસર મગજ પર પણ સંપૂર્ણપણે પડે છે. આ સંબંધ ચિંતા, ઉદાસી અને મુશ્કેલીનો અનુભવ ઘટાડે છે. નિષ્ણાતે કહ્યું કે શરીરમાં આ રસાયણશાસ્ત્ર મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે પરંતુ આ ઉપરાંત, આંતરિક અને બાહ્ય પરિબળો પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.