શાકભાજીની દ્રષ્ટિએ ભારત એક સમૃદ્ધ દેશ માનવામાં આવે છે. આમાં સળગાવો શામેલ છે આ એક ઔષધીય છોડ તરીકે સળગાવન પાંદડા અને ફૂલોનો ઉપયોગ ઘરેલું ઉપચારમાં હર્બલ દવા તરીકે કરવામાં છે. ત્યારે તેના ફૂલો અને ફળોનો ઉપયોગ શાકભાજી તરીકે થાય છે. સળગવાને લગભગ 300 રોગોમાં અસરકારક અસર હોવાનું કહેવામાં આવે છે. ત્યારે તેનો ઉપયોગ ઘણા રોગોની સારવારમાં થાય છે. સળગવા પાસે વૈવાહિક જીવન અને સંબંધિત બધી સમસ્યાઓના અસરકારક ઉકેલો રહેલા છે. આ સિવાય શરદી-ખાંસી, ગળાના દુખાવા, છાતીની લાળ અને અનેક બીમારીઓમાં ઉપયોગ કરવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે
સળગવામાં ન્યુટ્રિએન્ટ્સ મળે છે: સળગવામાં વિટામિન સી પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. અને આ સિવાય બીટા કેરોટિન, પ્રોટીન, ક્ષાર, મેંગેનીઝ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને ફાઈબર પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે.ટાયરે તેમાં જોવા મળતા આ બધા પોષક તત્વો શરીરના સર્વાંગી વિકાસ માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા: સરગવાથી નિયમિત તંદુરસ્તીથી શરીરના રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થાય છે, અનેક બિમારીઓનો ભય દૂર રહે છે. ત્યારે વિટામિન સીમાં પ્રમાણભૂત સ્તર છે જે ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટમાં મદદ કરશે.ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ: હળવા પાંદડા અને સળગવાના ફૂલો પણ શાકભાજી તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. આ ત્વચાના નિયમિત સેવનથી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી જુવાન રાખવામાં મદદ મળે છે.
Read More
- ભાવિક બોલ્યો,”ભાભી મને કઈ જ ખબર નથી મને શોર્ટ મારતા પણ નથી આવડતું તમારે જ બધું મને શીખવાડવું પડશે, તમે જેમ કહેશો એમ હું કરીશ”
- હું પાંચ વર્ષથી શ-રીરસુખ માટે તડપી રહી હતી, આજ રાતે મનોજ મને જન્નતનો એહસાસ કરાવવાનો હતો..જયારે બ્રા ઓપન કરી ત્યારે
- ભાભીએ કરાવી મારી નગ્મા સાથે મુલાકાત અને કહ્યું, “આ કુંવારો નવો નિશાળીયો છે એટલે તારે થોડી તમારે મહેનત કરવી પડશે”પછી અંદર જશે એટલે
- નાના-નાનીના ઘરે પહેલીવાર મળી હતી નિમિતા, મને તો ખબર પણ નહોતી કે આ કુંવારી છોકરીને ડોગી પોજીશન વધારે પસંદ છે
- પાડોશમાં રહેતા અર્પિતા આંટી હજુ લગ્ન કરીને જ આવ્યા હતા, એટલે તેમને નવા નવા બ્રા પેન્ટી પહેર્યા હતા અને કો@ન્ડમ પણ સાથે હતા જ્યારે આંટીને એકલું લાગતું ત્યારે શ-રીર સુખ …
