January 09, 2025
સંબંધ ન માત્ર જાતીય આનંદ આપે છે પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે, એક અભ્યાસમાં, 30 મહિલાઓએ સ્વીકાર્યું કે તેઓ સંબંધ દ્વારા તેમના પીરિયડ્સ દરમિયાન પીડામાંથી રાહત મેળવે છે.
હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું
સંબંધ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું છે. અમેરિકન જર્નલ ઑફ કાર્ડિયોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલ મુજબ, જે પુરુષો અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વખત તેમના પાર્ટનર સાથે શારીરિક સંબંધ બાંધે છે.
તેમને સ્ટ્રોક અને હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું હોય છે. જે લોકો મહિનામાં એક વાર આવું કરે છે તેમને સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી જાય છે.
Trending News
પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવો અને ખેંચાણ
પીરિયડ્સ દરમિયાન સંબંધ કરતી સ્ત્રીઓને દુખાવો અને ખેંચાણથી રાહત મળે છે. વુમાનીડર નામની કંપનીએ તાજેતરમાં એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો, જે મુજબ 31 ટકા મહિલાઓએ કહ્યું હતું કે આનાથી પીડામાં રાહત મળે છે.
સ્ટ્રેસ અને બીપી કંટ્રોલમાં રાખે છે
સંબંધ કરવાથી શરીરમાં એન્ડોર્ફિન નામના હોર્મોનને પ્રોત્સાહન મળે છે. જેના કારણે તે કોર્ટિસોલ અને એડ્રેનાલિન જેવા સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સને પણ ઘટાડે છે. આ સિવાય કેટલાક એવા હોર્મોન્સ છે જે બીપીને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે રાત્રે સેક્સ કરો છો, તો સિસ્ટોલિક હોર્મોન બીપી લેવલ ઘટાડે છે. જેના કારણે તમને સારું લાગશે.
પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે
આ ખાસ પ્રકારનું રિસર્ચ લગભગ 32 હજાર પુરુષો પર કરવામાં આવ્યું હતું, જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે આ પુરુષો મહિનામાં 21 થી વધુ વખત કરે છે. બીજી તરફ, મહિનામાં 4-7 વખત કરનારા પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરની શક્યતા 20 ટકા વધી જાય છે.
સારી ઊંઘ આવે છે
સંબંધ એ શરીર માટે એક પ્રકારની કસરત છે. તેનાથી તમે તાજગી અનુભવો છો. આના કારણે શરીરમાં ઓક્સીટોસિન, પ્રોલેક્ટીન અને એન્ડોર્ફિન નામના હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે. જેના કારણે વ્યક્તિને સારી ઊંઘ આવે છે અને શરીર ખૂબ જ રિલેક્સ રહે છે.
સ્વસ્થ અને ચમકદાર ત્વચા
સંબંધ થી હૃદયના ધબકારા વધે છે. જેના કારણે ચહેરા પર ચમક વધે છે. આના કારણે, તમારી રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે અને તમારા ચહેરાનો રંગ સુધરે છે અને ગુલાબી બને છે. તેના અન્ય ફાયદા પણ છે.