NavBharat Samay

આયુર્વેદમાં ઔષધિઓનો રાજા કહેવાતા આશ્વગંધાના જાણો આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ.

અશ્વગંધા એ સદાબહાર વૃક્ષ છે જે ભારત, મધ્ય પૂર્વ અને આફ્રિકાના ભાગોમાં જોવા મળે છે. તેના મૂળ અને નારંગી-લાલ ફળોનો ઉપયોગ સેંકડો વર્ષોથી medicષધીય હેતુઓ માટે કરવામાં આવે છે. આ bષધિને ​​ભારતીય જિનસેંગ અથવા શિયાળાની ચેરી પણ કહેવામાં આવે છે. નામ અશ્વગંધા તેના મૂળ (ઘોડા જેવા) ની ગંધનું વર્ણન કરે છે. વ્યાખ્યા દ્વારા, ઘોડો એટલે ઘોડો.

આ herષધિને ​​આયુર્વેદિક પદ્ધતિની એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વનસ્પતિ માનવામાં આવે છે, જે આરોગ્ય સંભાળની પ્રથા છે જે ભારતમાં 3,000 વર્ષ પહેલાં શરૂ થઈ હતી. આયુર્વેદિક ચિકિત્સામાં, અશ્વગંધાને એક રાસાયણિક માનવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ કે તે એક anષધિ છે, જે યુવાનોને માનસિક અને શારીરિક રીતે સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

અશ્વગંધાના ફાયદા

અશ્વગંધા તાણથી લડતા લોકો માટે ફાયદાકારક છે, કારણ કે તે કોર્ટિસોલ ‘સ્ટ્રેસ હોર્મોન’ નું ઉચ્ચ સ્તર રોકે છે. તે ખરેખર શાંત અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સમાં વપરાય છે, કારણ કે તે શારિરીક અને માનસિક તાણને દૂર કરવામાં અને હતાશાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.આશ્વગંધાની ઉપચાર ક્ષમતા માટે આયુર્વેદનો સમૃદ્ધ ઇતિહાસ છે. પરંપરાગત રીતે તાજા પાંદડા સાંધાનો દુખાવો, ત્વચા પર ચાંદા અને બળતરા ઘટાડવા માટે સંયુક્ત રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

Loading...

ઈન્ડિયન જર્નલ Pફ સાયકોલોજિકલ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત પરિણામો સૂચવે છે કે અશ્વગંધ આરામને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે કુદરતી adડિપોજેન છે.યુર્વેદમાં અશ્વગંધા બલિયા તરીકે ઓળખાય છે, જેનો અર્થ સામાન્ય નબળાઇ જેવી પરિસ્થિતિમાં શક્તિ આપવી. તે energyર્જા સુધારવા, સહનશક્તિ અને સહનશક્તિ વધારવા માટે જાણીતું છે.અશ્વગંધા herષધિ વિવિધ પ્રકારની માનસિક અધોગતિ રોગોની આશાસ્પદ વૈકલ્પિક સારવાર છે. ચેતા કોશિકાઓની વૃદ્ધિ અને મગજના કોષોને હાનિકારક પર્યાવરણીય અસરોથી બચાવવા માટેની ક્ષમતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

સદીઓથી તેનો ઉપયોગ શરીરના સામાન્ય ટોનિક તરીકે કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે તમને મજબૂત અને સ્વસ્થ લાગે છે.અશ્વગંધા કેન્સર વિરોધી એજન્ટ હોવાની સંભાવના છે, કારણ કે તે કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠોની વૃદ્ધિ ધીમું કરે છે.અશ્વગંધા પણ અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલી પર કાર્ય કરે છે. એક અધ્યયન અનુસાર, અશ્વગંધાનો ઉપયોગ એકાધિકાર દરમિયાન ગરમ સામાચારો અને મૂડ સ્વિંગ જેવા લક્ષણોમાં ઘટાડો જોવા મળ્યો છે.Histતિહાસિક દ્રષ્ટિએ, અશ્વગંધા મૂળનો ઉપયોગ સંધિવા, કબજિયાત, અનિદ્રા, ડાયાબિટીઝ, નર્વસ બ્રેકડાઉન, તાવ વગેરેની સારવારમાં થઈ શકે છે.

Read More

Related posts

મહિલાઓમાં સ્તન કેન્સર શું છે તેના 5 કારણો અને 10 લક્ષણો વિશે જાણો

Times Team

વિશ્વની સૌથી લાંબી આ ટનલનો શિલાન્યાસ કોંગ્રેસે કર્યો હતો, ઉદ્ઘાટન પછી ગાયબ થઈ ગઈ…

Times Team

1 મહિનામાં એક બાળકને ‘જન્મ આપે છે આ મહિલા ‘, ત્યારબાદ 6 લાખ રૂપિયામાં ઓનલાઈન વેચી નાખે છે

Times Team
Loading...