January 09, 2025
માસિક સ્રાવ સ્ત્રીઓ માટે જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જે માત્ર તેમના શારીરિક સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ તેમના માનસિક અને ભાવનાત્મક સંતુલન પર પણ અસર કરે છે. આ પ્રક્રિયા જે દર મહિને થાય છે તે માત્ર શરીરના શુદ્ધિકરણની નિશાની નથી, પરંતુ તે તેમની પ્રજનન તંત્રની સરળ કામગીરીનું પણ પ્રતીક છે. પરંતુ જ્યારે જાતીય સંબંધોની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી સ્ત્રીઓ અને તેમના ભાગીદારો ઘણીવાર મૂંઝવણમાં હોય છે કે પીરિયડ્સ પછી કેટલા સમય સુધી સે કરવું સલામત અને યોગ્ય છે. આ પ્રશ્ન માત્ર સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલો નથી, પરંતુ સમાજમાં તેનાથી સંબંધિત ઘણી માન્યતાઓ છે, જે મહિલાઓના નિર્ણયોને પ્રભાવિત કરી શકે છે.
આ બ્લોગ પોસ્ટમાં, અમે પીરિયડ્સ પછી સે કરવાનો સાચો સમય કયો છે (પીરિયડ પછી સે કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય), તે ક્યારે સલામત છે અને તેના સંબંધમાં શું સાવચેતીઓ છે તેના વિશે ઊંડાણપૂર્વક ચર્ચા કરીશું ગેરમાન્યતાઓ છે જેના વિશે મહિલાઓએ જાગૃત હોવું જોઈએ. જ્યારે તમારા શરીરમાં ઘણા બધા ફેરફારો થઈ રહ્યા છે, ત્યારે યોગ્ય માહિતી મેળવવી અને સમજવી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
માસિક ચક્રને સમજવું
મિરેકલ્સ એપોલો ક્રેડલ ખાતે ગુડગાંવના શ્રેષ્ઠ ગાયનેકોલોજિસ્ટના જણાવ્યા અનુસાર, માસિક ચક્ર એ એક જટિલ પ્રક્રિયા છે, જે દરેક સ્ત્રીમાં બદલાઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, માસિક ચક્ર 28 દિવસનું હોય છે, પરંતુ તે 21 થી 35 દિવસની વચ્ચે પણ હોઈ શકે છે. આ ચક્રને ચાર મુખ્ય તબક્કામાં વિભાજિત કરી શકાય છે:
માસિક સ્રાવનો તબક્કો: આ તબક્કો એ સમય છે જ્યારે સ્ત્રીનું માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે. આ સમય દરમિયાન ગર્ભાશયની અસ્તર છૂટી જાય છે, અને આ સામાન્ય રીતે 3 થી 7 દિવસ સુધી ચાલે છે.
Trending News
ફોલિક્યુલર તબક્કો: માસિક સ્રાવ સમાપ્ત થયા પછી આ તબક્કો શરૂ થાય છે. આ સમય દરમિયાન, શરીરમાં ફોલિક્યુલર સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (FSH) નું સ્તર વધે છે, જે અંડાશયમાં ઇંડાના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે.
ઓવ્યુલેશન: આ તબક્કો 14 દિવસની આસપાસ થાય છે, જ્યારે ઇંડા અંડાશયમાંથી મુક્ત થાય છે. ગર્ભાવસ્થા માટે આ સૌથી યોગ્ય સમય છે, કારણ કે ઇંડા ફક્ત 12 થી 24 કલાક સુધી જ જીવિત રહે છે.
લ્યુટેલ તબક્કો: આ તબક્કામાં, જો ઇંડાનું ફળદ્રુપ ન થાય, તો હોર્મોનનું સ્તર ઘટવાનું શરૂ થાય છે, અને માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે.
સે માણવાનો શ્રેષ્ઠ સમય
જ્યારે બંધનની વાત આવે છે, ત્યારે માસિક ચક્ર અને ઓવ્યુલેશન એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે. ઓવ્યુલેશન એ સમયગાળો છે જ્યારે સ્ત્રીના અંડાશયમાંથી ઇંડા છોડવામાં આવે છે, અને આ તમારા ગર્ભધારણની તકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે (ગર્ભાવસ્થા મેળવવા માટે ભોગ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય). સામાન્ય રીતે, તમારા માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસના 14 દિવસ પછી ઓવ્યુલેશન થાય છે, પરંતુ તે સ્ત્રીથી સ્ત્રીમાં બદલાઈ શકે છે.
આવો જાણીએ પીરિયડ્સ પછી સંબંધ બાંધવાનો યોગ્ય સમય કયો છે.
પીરિયડ્સના 1-2 દિવસ પછી તરત જ: જો તમે પીરિયડ્સ પછી તરત જ સે કરો છો, તો તે સામાન્ય રીતે સુરક્ષિત છે (માસિક સ્રાવ પછી સેફ સે પીરિયડ). આ સમયે ગર્ભાવસ્થાના ચાન્સ ખૂબ ઓછા હોય છે (પીરિયડ પછી જ ગર્ભવતી થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે), કારણ કે ઓવ્યુલેશન હજી શરૂ થયું નથી. જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે દરેક સ્ત્રીનું ચક્ર અલગ હોય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓમાં ઓવ્યુલેશન વહેલું થઈ શકે છે, તેથી જો તમે સગર્ભાવસ્થા ટાળવા માંગતા હોવ તો સાવધાનીની બાજુએ ભૂલ કરવી શ્રેષ્ઠ છે.
પીરિયડ્સ પછી 3-7 દિવસ: આ સમયે, પીરિયડ્સ સમાપ્ત થઈ ગયા છે, અને શરીર ઓવ્યુલેશનની તૈયારી કરી રહ્યું છે. આ સમયગાળા દરમિયાન સે કરવાથી પ્રેગ્નન્સીની શક્યતા વધી જાય છે. જો તમે ગર્ભવતી થવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો, તો આ સમય તમારા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે (સગર્ભા થવા માટે ભોગ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય). પરંતુ જો તમે પ્રેગ્નન્સી ટાળવા માંગતા હોવ તો આ સમય દરમિયાન સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે.
પીરિયડ્સ પછીના 7-14 દિવસ: આ તે સમય છે જ્યારે કેટલીક સ્ત્રીઓ ઓવ્યુલેટ થાય છે. ઓવ્યુલેશન સમયે, ઇંડા અંડાશયમાંથી મુક્ત થાય છે અને તે શુક્રાણુ સાથે જોડાઈને ગર્ભાવસ્થાનું કારણ બની શકે છે. તેથી, આ સમયે સંબંધો બનાવતી વખતે સલામતીની કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ સમય દરમિયાન, જો તમે ગર્ભાવસ્થાને ટાળવા માંગતા હો, તો આ સૌથી સંવેદનશીલ સમય છે.
પીરિયડ્સ પછીના 14-28 દિવસ: આ સમયગાળામાં, જો ઓવ્યુલેશન ન થયું હોય અને તમને માસિક સ્રાવના કોઈ ચિહ્નો ન હોય, તો તમે કોઈપણ ચિંતા વિના સે કરી શકો છો. જો કે, જો તમારા માસક ચક્ર (અનિયમિત પીરિયડ્સ) માં કોઈ અસાધારણતા હોય, તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે સંકેત હોઈ શકે છે, તમારે તમારા નજીકના ગાયનેકોલોજિસ્ટ (ફિમેલ નીયર યુ) નો સંપર્ક કરવો જોઈએ.