ડ્રેગન ફળ એટલે કે પટાયા નામથી અને જોવામાં વિચિત્ર છે, પણ તેનો સ્વાદ ખૂબ સ્વાદિષ્ટ માનવામાં આવે છે.અને આ ફળ મૂળ મેક્સિકો, દક્ષિણ અમેરિકા અને મધ્ય અમેરિકામાં જોવા મળે છે, પણ હવે આ ચમત્કારિક ફળની ખેતી ભારતમાં પણ કરવામાં આવી રહી છે.આ ફળ ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે, અને કદાચ તેથી જ આ ફળને ‘સુપરફૂડ’ તરીકે પણ જાણવામાં આવે છે.
તમને બતાવી દઈએ કે આ ફળમાં કેલરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું મળે છે. આટલું જ નહીં, ડ્રેગન ફળ પણ એન્ટી ઓકિસડન્ટ ગુણમાં સમૃદ્ધ માનવામાં આવે છે. આ સિવાય વિટામિન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ જેવા સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો આ ફળમાં ખબ મળી આવે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવામાં ડ્રેગન ફળ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ડ્રેગન ફળમાં ખૂબ સારી માત્રામાં વિટામિન-સી રહેલું હોય છે. તે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને રોગોથી આપણને સુરક્ષિત કરે છે. ડ્રેગન ફળ પાચક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે તેથી તેને મજબૂત રાખે છે. જો તમને અપચો અને કબજિયાત જેવી પેટની બીમારીઓ રહ્યા છે તો ડ્રેગન ફળ તમારા માટે ફાયદાકારક છે.
Read More
- છોકરીઓને આવી રીતે નીકર ઉતારીને 4 પ્લે કરવાથી આવે છે ડબલ મજા… પરસેવો વળી જાય છે
- હું ઘર માં એકલી હતી ત્યારે દિયરે જબરદસ્તી મારી નીકર ઉતારી નાખી ,હવે એ રોજ તેનો સ્વાદ ચાખે છે..
- અહીં પરણિત મહિલાઓ કોઈ પણ યુવક સાથે માણી શકે છે શ-રીર સુખ , પતિ પણ બદલી શકે અનેક છોકરીઓ…
- આ 20 વર્ષની કુંવારી છોકરીએ પોતાના 16 વર્ષના ભાઈ સાથે જ માણ્યું શ-રીર સુખ અને જાણ્યું કે પ્યાર અને હવસ માં અંતર શું હોય છે..જુઓ વિડિઓ
- આ પાંચ રાશિના લોકો માટે આજનો દિવસ ખાસ છે, હનુમાનજીની કૃપાથી ધનની વર્ષા થશે.